まぶたの腫れ・たるみを取る、まぶた痩せ体操方法! 顔の部分痩せエクササイズ 5



 まぶたの腫れ、たるみをとる方法
まぶたの腫れ・たるみを解消、腫れぼったくないパッチリ目を手に入れよう

顔の部分痩せ、最後は【まぶた】に着目した内容になります。

・昔はパッチリ目だったのにまぶた周りに脂肪がついて腫れぼったくなってしまっている。
・最近はまぶたがたるんできて目が細くなってきている気がする。


特に女性においては大きな目にポジティブな思考を持たれている方が多く、パッチリした大きく開いた目にしたい、また戻したいと悩み、またニーズとされている方も多くおられるのではないでしょうか。
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 加齢や目疲れ、また先天的なものを理由に疎かにしてしまっていませんか?

普段の生活の中ではなかなか筋肉を意識しにくいまぶた部分ですが、これから紹介するまぶた引き締め体操を行い、まぶたに継続して適度の刺激を与えてあげることにより腫れやたるみといった悩みを解消させ、大きなパッチリ目を手に入れることが出来ます。

ではさっそく【まぶた痩せ】まぶた引き締め体操方法に入っていきましょう。

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あごを引き締めたるみを取る、二重あごをなくす方法 2 顔の部分痩せエクササイズ 4



 あごのたるみを取る方法
部分痩せ【顔】顔痩せ6回目記事、前回に続きあご痩せに着目した記事、悩みとして多く挙げられる二重あご解消をテーマとした体操方法の紹介になります。

 あごのたるみにより引き起こされる二重あご
視的にも太っていると印象づけるため、鏡を見ながらなんとか引き締めスッキリしたあごラインを手に入れたいというニーズをお持ちの方も多くおられるかと思います。

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まずはそのたるみの原因を知ることが第一歩となり、今記事とも強く連動するポイントになります。
前回記事で紹介しているので併せて一読しておきましょう。

 前回記事
あごのたるみを取る!
二重あご解消法 1(新しく開く)


太っている=二重あごといった認識はあまりに安易な発想です。
あご部分に特化した簡単なエクササイズを行い、筋力をつけることにより脂肪によるたるみは取り除かれ二重あごの悩みは解消、体型などに関係なくスッキリしたあごラインを構築することが出来ます。

ではさっそくあご引き締め体操方法に入っていきましょう。

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あごのたるみを取る、二重あごをなくす方法 1 顔の部分痩せエクササイズ 3



 あごのたるみを取る方法
前回の頬の部分痩せに続き顔周りの重要なパーツに着目、今回は部分痩せ【顔】顔痩せ5回目記事、あご痩せ、あごを引き締める体操方法についてになります。

あごにおける悩み、初めに誰もが頭に思い描くものといえば・・・
脂肪のたるみによって引き起こされる二重あごをあげる方が多いのではないでしょうか。

前や上を向いているとスッキリとしたあごラインが出来ているのに、少し顔を下に向けるとあごの脂肪がたるみ二重あごになってしまう。
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二重あごは下を向くと誰もが多少はなるものですが、やはり視的には太っていると印象づけるものがあり、引き締めたいと悩まれている方も多いかと思います。
エクササイズに入る前に先ずはその原因を事前知識としておさえておきましょう。

 二重あごになる原因
二重あごを引き起こす原因ですが、これはあごに溜まった水分が起因しています。
つまり簡単にいうと、筋力低下により排出されるべき水分が緩んだあごの筋肉の間に溜まった状態、これが二重あごを作る要因となっているのです。

もちろん直接水分を抜くことは出来ませんが、簡単なエクササイズに取り組みあご部分の筋力をつけることにより・・・たるみは取り除かれ、二重あごの悩みは解消されます。

ではさっそく具体的なあご引き締め体操方法に入っていきましょう。

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頬のたるみを取る、頬痩せ体操方法 2 顔の部分痩せエクササイズ 2



 頬のたるみを取る方法
部分痩せ【顔】顔痩せ4回目記事。前回に続き頬痩せに着目、頬の肉を落としたるみのないシャープな小顔を作る体操方法の紹介になります。

頬の肉がたるんでいたり、たるんではいなくとも頬の肉がプクッと膨らんでいたりすると顔全体にメリハリのない印象を与えてしまい、丸い顔や大きな顔といった印象を与えてしまいます。
つまり顔の大きさや太っているといったイメージは顔のパーツの中でも頬部分に対する印象が大きな要因となっていると考えられます。
またそれに加え頬のたるみはほうれい線をくっきりと際立たせることにも繋がり、老けに直結してしまうことも非常に大きな問題、こちらも決して無視することの出来ない問題です。

最近鏡を見るとハリがなくたるんできた頬が目立つ
頬のたるみがしわ(濃いほうれい線)になって急に老けてきた気がする・・・など

頬部分にコンプレックスを抱え、なんとか悩みを解消してシャープで若々しい小顔になりたいと思われている方も多くおられるのではないでしょうか?

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まずはそのたるみの原因を知ることが第一歩となります。
前回記事で詳細を扱っていますので未読の方は簡単にでも一読しておきましょう。

 前回記事
頬のたるみを取る、部分痩せ体操法 1(新しく開く)

頬のたるみから生じてくる様々な悩み・・・
頬部分に特化した簡単なエクササイズを行い、適度な筋力をつけることにより頬肉のたるみは取り除かれ、シャープに引き締まった若々しい小顔を手に入れることが出来ます。

ではさっそく頬痩せ体操方法に入っていきます。


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